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Ablauf der Stoffwechseldiät

Ablauf der Stoffwechseldiät

Die Stoffwechselkur gliedert sich in 4 Phasen:

 

1. Vorbereitung: Lade- oder Schlemmertage (2 Tage)

Hier dürfen Sie noch einmal nach Herzenslust schlemmen, um Ihren Stoffwechsel noch einmal so richtig in Schwung zu bringen.
Alkohol sollten Sie jedoch bereits meiden. Die Hormony Complex G Tropfen werden bereits eingenommen.

 

2. Strenge Phase oder Diätphase (21 Tage)

Im Rahmen einer kohlenhydratreduzierten Ernährung werden zusätzlich aspartamfreies Caseineiweiß, die Hormony Complex G Tropfen
und Nahrungsergänzungsmittel gegeben. Die Strenge Phase kann maximal zwei mal wiederholt werden.

 

3. Stabilisierungsphase (21 Tage)

Die Ernährung wird in 3 Wochen wieder langsam angepasst. Die Kalorien erhöht. Die Berücksichtigung der persönlichen Tagesbilanz
ist ein entscheidender Faktor, um den Jo-Jo-Effekt zu verhindern.

 

4. Erhaltungsphase

Ausgewogene Ernährung, die es ermöglichen soll, das neue Gewicht zu halten.

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Zum Blog von Anne Hild:buch-hcg-diaet