Selbstvertrauen gewinnen

Artikel-Nr.: 9783466347070
19,00
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Titel Selbstvertrauen gewinnen Untertitel Die Angst vor der Angst verlieren Urheber Jeffers, Susan (Autor) / Schuhmacher, Sonja (Übersetzt von) ISBN-13 9783466347070 Verlag Kösel Erscheinungsdatum 27.11.2017 Preise Deutschland 19,00 EUR, Reduzierter Satz, Gebundener Ladenpreis Preise Österreich 19,60 EUR, Reduzierter Satz, Gebundener Ladenpreis Produktsprache Deutsch Originaltitel Feel The Fear and do it anyway Originalsprache Englisch Anzahl Seiten 224 Höhe / Breite / Gewicht H 21.50 cm / B 13.50 cm / - Produktform Buch flexibler Einband (Paperback) Illustration(en), schwarz-weiß 16 Hauptbeschreibung Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können. Jeffers, Susan: Biografische Angabe Dr. Susan Jeffers war Psychotherapeutin und leitete zehn Jahre lang das New Yorker »Floating Hospital«, ein schwimmendes Krankenhaus für sozial Benachteiligte. Daneben hielt sie über viele Jahre Kurse, Vorträge und Workshops zum Thema Angst.
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